Psicólogo en Móstoles · Terapia integrativa adaptada a ti
Pedro Hoyos · Tu psicólogo particular en Móstoles Centro
Te ayudo a ti y a los tuyos
Comprensión profunda
Herramientas
Terapia presencial y online
Cómo trabajo en terapia
Psicólogo colegiado M-35716
La terapia se ajusta a ti, no tú a la terapia
Trabajo desde un enfoque psicoterapéutico integrativo, adaptado a tus necesidades y a tu momento vital, para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y acompañarte en los cambios que puedan ir surgiendo.
A diferencia de muchas otras psicoterapias, contemplo la personalidad de la forma más completa posible y en su contexto. Ofrezco una escucha profesional muy activa, tratando de darte tu espacio e interviniendo cuando lo necesitas con técnicas, pautas o herramientas que te ayudan en el camino.
Reseñas y testimonios reales
Opiniones de mis pacientes
Psicoterapias en Móstoles Centro
Terapia individual
Sesiones para jóvenes y adultos. Presencial y online.
Terapia de pareja
Sesiones para jóvenes y adultos. Presencial y online.
Terapia de familia
Sesiones para jóvenes y adultos. Presencial y online.
Motivos para buscar ayuda psicológica
Un psicólogo es el mejor lugar si lo que buscas es crecimiento personal, madurar aspectos de ti, o tener un mentor, consejero o guía de vida. No obstante, habitualmente acudimos a consulta cuando algo en nosotros se nos desmorona. Por ejemplo:
- Experimentas síntomas que afectan a tu calidad de vida, como el insomnio, la pérdida de la capacidad de atención, miedos, falta de aire…
- No sabes qué te pasa, pero te sientes agobiado, apático, agotado o desbordado y no sabes cómo actuar, te ves sin salida o que la vida carece de sentido.
- Has puesto en práctica varias soluciones para resolver el problema sin éxito y te encuentras sin esperanza.
- Tienes problemas para controlar tus emociones, ya sea porque te deprimes, o te pones ansioso fácilmente o sufres de ataques de ira.
- Te sientes vulnerable ante tu entorno y crees que casi todo lo que te rodea es amenazante.
- Te sientes asaltado permanentemente por pensamientos y/o sentimientos recurrentes que no te dejan en paz.
Especialista en ansiedad y depresión en Móstoles
Angustia o ansiedad es lo primero que vas a sentir cuando tu equilibrio se descompensa. No porque seas débil, sino por acumulación de duelos sin elaborar. Si esta situación persiste en el tiempo y te bloquea puede conducir al agotamiento o la depresión.
Otras dificultades emocionales y relacionales
Ofrezco acompañamiento psicológico para problemas de ansiedad, del estado de ánimo, de conducta y de la personalidad.
Con la terapia conseguirás conocerte mejor a ti mismo. Saber de donde vienes para saber quien eres, dar sentido a tu experiencia de vida y descubrir patrones defensivos disfuncionales. Esto redunda en un mayor equilibrio psíquico, protección y resiliencia frente a la vida, mejores relaciones y decisiones.
También puedo aconsejarte y guiarte en temas como:
- Dudas existenciales
- Crianza de los hijos
- Toma de decisiones
- Situaciones de incertidumbre
- Poder parar, contactar y reflexionar
- Aprender a estar en el presente
- Orientación filosófica y espiritual
- Meditación
Terapia integrativa centrada en ti
Lo que podremos lograr juntos
Creamos un vínculo de seguridad porque:
Te escucho sin juzgarte.
Respeto tu historia con amabilidad y me intereso por ella.
Voy a tu ritmo, hacia donde te encuentres, no hacia donde yo quiera ir.
Te acompaño y te ayudo a sostenerte y a regularte.
Juntos seremos capaces de:
- Tomar conciencia de patrones y expectativas.
- Resolver asuntos del pasado que condicionan tu presente, cerrando ciclos.
- Entender la función del síntoma que padeces y abrir nuevas posibilidades a partir de ahí
- Explorar cuál es tu lugar en el mundo, tu papel, tu proyecto de vida. Qué deseas y necesitas.
Preguntas frecuentes
La primera sesión es un espacio seguro y sin juicios dedicado a conocernos. Hablaremos de lo que te trae a consulta, sin forzar nada, a tu ritmo exploraremos tus objetivos y resolveremos tus dudas. El fin es que te sientas cómodo/a.
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. Al principio, la frecuencia ideal suele ser semanal, pero me puedo adaptar a tus necesidades, ritmo y disponibilidad.
Ofrezco terapia presencial en mi consulta de Móstoles. Y si lo prefieres por flexibilidad, también realizo sesiones de psicología online a distancia mediante videollamada, o en su defecto llamada de voz.
Si necesitas cancelar o aplazar tu cita, te pido que lo avises con un mínimo de 24 horas de antelación. De lo contrario la sesión quedaría cobrada.
Precio de 1 sesión de psicoterapia en Móstoles
45€
- Precio más competitivo posible
- Una inversión en ti mismo
- Si tu psicología está equilibrada, tu vida también lo estará
* La reserva de citas está sujeta a mi política de cancelación de 24 horas, puntualidad de 15 minutos y entorno privado para la terapia online. Consulta aquí mis Términos y condiciones de contratación.