¿Cómo la psicología puede ayudarle?

¿Cómo la psicología puede ayudarle?

Conócete a ti mismo

Con frecuencia, aquellas experiencias que han dejado marcas olvidadas en nuestro psiquismo se repiten, de un modo u otro, a lo largo de nuestra vida. Volvemos a equivocarnos al elegir una pareja, unas relaciones sociales, un trabajo o un camino. Volvemos a dañar nuestras relaciones y a nosotros mismos. Cuando recordamos podemos reelaborar los contenidos psíquicos que nos dañaban, de forma que no tengamos que repetirlos como un mal sino.  O bien, podemos simbolizar aquello que no había sido inscrito. Conociéndonos más profundamente nos hacemos más dueños de nosotros mismos, es como un reencuentro. Podemos sanar nuestras heridas o, sencillamente, mejorar nuestras vidas, aunque nos encontremos bien.

Graduado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia; Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad Complutense de Madrid. Formación en Psicopatología Clínica e Intervención Comunitaria por la Asociación Española de Neuropsiquiatría, con el psiquiatra Fernando Colina. Realizó su propio análisis didáctico con la psicóloga y psicoanalista Erika Adánez.

Experiencia con jóvenes con problemas de conducta y trastornos límite. Adultos con problemas de pareja, ansiedad, obsesiones, depresión, etc. Atiende a distancia y de manera presencial en Móstoles y Madrid. Escribe en varios medios digitales sobre psicología, cine y sociedad. Es autor del libro El malestar en la cultura hoy. El sufrimiento psíquico en la posmodernidad. Además, actualmente colabora con la Asociación Nacional de Afectados por el COVID-19 (ANACOVID), y con la asociación Sin Etiquetas TLP, para afectados con diagnóstico de trastorno límite de la personalidad.

No somos sólo un conjunto de síntomas con una etiqueta

Un síntoma siempre remite a otra cosa. Tenemos fiebre y deducimos que estamos enfermos, pero las causas pueden ser diversas y permanecer en el desconocimiento. La ansiedad, lo primero que vamos a sufrir cuando la vida nos golpea, es un síntoma, una señal de alarma que debe ser escuchada.

En la vida hay causas objetivas que nos producen dolor y sufrimiento. Según cómo se encuentren de golpeados los cimientos de nuestro edificio psíquico; según los recursos que dispongamos en el exterior (vínculos familiares, estabilidad económica…); según cómo se respire el clima social, podremos con los golpes de la vida o entraremos en estados de sufrimiento elevados. Sufrimiento que será catalogado en síntomas, síntomas con los que tratamos de equilibrarnos, pero que no nos dicen nada de lo que nos ha pasado. Por lo tanto, seguimos a oscuras.

La importancia de la escucha

La presión social por ser felices y el pensamiento positivo pueden generar represión y aumento del sentimiento de culpa. A veces no nos damos cuenta de que el sufrimiento que es silenciado se esconde en adicciones (al trabajo, a sustancias, a redes sociales, al juego…); en irritabilidad y violencia; en depresiones; en conductas impulsivas; en problemas sexuales, etc. El empobrecimiento de la subjetividad, de la palabra, de los vínculos, de la capacidad de escucha, de aquellas doctrinas e instituciones que sostenían y daban sentido a la vida, nos deja más vulnerables a la locura o al sufrimiento. Cuando una persona sufre, sufre también por la incomprensión de los que le rodean.

En el espacio de escucha, el profesional capacitado es capaz de sostener lo que la persona trae, para que pueda ser desplegado.

¿Por qué es necesario el trabajo del psicólogo?

Aquello que una persona necesita hablar puede remover lo que el oyente a su vez trae, y generar todo tipo de daños y distorsiones. El conocimiento del psicólogo permite sostener la escucha, permite a la persona desplegar su mundo interior en un ambiente de confidencialidad, seguridad y confianza. A su vez, el conocimiento clínico acumulado, y las teorías en permanente revisión científica, permiten analizar y establecer la línea adecuada de tratamiento en cada momento. El psicólogo es un orientador, un apoyo y un acompañante en el empedrado camino al conocimiento de una realidad psíquica muy compleja, ya sea para sanar heridas, o para mejorar nuestras vidas, conociéndonos mejor. Ambos aspectos siempre van unidos.

Entrevista sobre el duelo y el trauma en la crisis del COVID-19

Hemos perdido seres queridos, trabajos, empresas, certezas… ¿Cómo afrontar psíquicamente las pérdidas, el duelo? ¿Qué consecuencias psicológicas nos dejan estos trágicos meses de COVID-19? ¿Cómo nos afectan los duelos acumulados? ¿De qué forma pueden sanarnos la palabra y la escucha?

Pueden conocerme mejor visionando mi entrevista para la Asociación Nacional de Afectados por el Covid-19, con Alberto Pérez Boix.

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Imagen: yanalya / Freepik

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PedroHoyos

PedroHoyos administrator

Graduado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia; Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad Complutense de Madrid. Formación en Psicopatología Clínica e Intervención Comunitaria por la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Escribo en varios medios digitales sobre psicología, cine y sociedad. Para saber más visite la sección "Sobre mí" en el menú principal, suscríbase en "Para suscribirse" del mismo menú, o sígame en redes sociales.

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