Cómo la psicología puede ayudarle

Cómo la psicología puede ayudarle

Cuando recordamos podemos reelaborar los contenidos psíquicos que nos dañaban, de forma que no tengamos que repetirlos como un mal sino.

Los beneficios de la terapia

Conocerse a uno mismo

Aquellas experiencias que han dejado marcas en nuestro psiquismo se repiten, de un modo u otro, a lo largo de nuestra vida. Volvemos a dañar nuestras relaciones y a nosotros mismos. Cuando recordamos podemos reelaborar los contenidos psíquicos que nos dañaban, de forma que no tengamos que repetirlos como un mal sino. O bien, podemos simbolizar aquello que no había sido inscrito. Conociéndonos más profundamente nos hacemos más dueños de nosotros mismos, es como un reencuentro. Podemos sanar nuestras heridas o, sencillamente, mejorar nuestras vidas, aunque nos encontremos bien.

Ansiedad, lo primero que vamos a sufrir

Un síntoma siempre remite a otra cosa. Tenemos fiebre y deducimos que estamos enfermos, pero las causas pueden  ser diversas y permanecer en el desconocimiento. La ansiedad, lo primero que vamos a sufrir cuando la vida nos golpea, es un síntoma, una señal de alarma que debe ser escuchada. 

En la vida hay causas objetivas que nos producen dolor y sufrimiento. Según cómo se encuentren de golpeados los cimientos de nuestro edificio psíquico; según los recursos que dispongamos en el exterior (vínculos familiares, estabilidad económica…); según cómo se respire el clima social, podremos con los golpes de la vida o entraremos en estados de sufrimiento elevados. Sufrimiento que será catalogado en síntomas, síntomas con los que tratamos de equilibrarnos, pero que no nos dicen nada de lo que nos ha pasado. Por lo tanto, seguimos a oscuras.

En el espacio de escucha, el profesional capacitado es capaz de sostener lo que la persona trae, para que pueda ser desplegado.

La importancia de la escucha

La presión social por ser felices y el pensamiento positivo pueden generar represión y aumento del sentimiento de culpa. A veces no nos damos cuenta de que el sufrimiento que es silenciado se esconde en adicciones (al trabajo, a sustancias, a redes sociales, al juego…); en irritabilidad y violencia; en depresiones; en conductas impulsivas; en problemas sexuales, etc. El empobrecimiento de la subjetividad, de la palabra, de los vínculos, de la capacidad de escucha, de aquellas doctrinas e instituciones que sostenían y daban sentido a la vida, nos deja más vulnerables a la locura o al sufrimiento. Cuando una persona sufre, sufre también por la incomprensión de los que le rodean.

¿Por qué es necesario el trabajo del psicólogo?

En el espacio de escucha, el profesional capacitado es capaz de sostener lo que la persona trae, para que pueda ser desplegado. Aquello que una persona necesita hablar puede remover lo que el oyente a su vez trae, y generar todo tipo de daños y distorsiones. El conocimiento del psicólogo permite sostener la escucha, permite a la persona desplegar su mundo interior en un ambiente de confidencialidad, seguridad y confianza. A su vez, el conocimiento clínico acumulado, y las teorías en permanente revisión científica, permiten analizar y establecer la línea adecuada de tratamiento en cada momento. El psicólogo es un orientador, un apoyo y un acompañante en el empedrado camino al conocimiento de una realidad psíquica muy compleja, ya sea para sanar heridas, o para mejorar nuestras vidas, conociéndonos mejor. Ambos aspectos siempre van unidos.

Imagen: yanalya / Freepik

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PedroHoyos

PedroHoyos administrator

Graduado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia; Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad Complutense de Madrid. Formación en Psicopatología Clínica e Intervención Comunitaria por la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Escribo en varios medios digitales sobre psicología, cine y sociedad. Para saber más visite la sección "Sobre mí" en el menú principal, suscríbase en "Para suscribirse" del mismo menú, o sígame en redes sociales.

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